暑い季節に食べたいスイーツで、なんですか?? わたしはダントツでアイスです！！！ というか、一年中おいしいですよね(≧∇≦)b 糖質制限中でも大好物のアイスが食べたい！ そんな方にぴったりの低糖質アイスがあるんです！ これで暑い夏も乗り越えられますよ(^…

糖質制限をすると、今まで糖質をエネルギー源としていたのを、脂質を燃やすことでエネルギーに変えるようになります。 ですから、糖質制限中は脂質を積極的に取りたいものです。 油と聞いて思い浮かべるのはなんですか？ 一般的に身近にあるのはサラダ油、オ…