糖質制限を始めて、間食はぜーったいにダメだと思っていませんか？ ダイエットといえばおやつは厳禁！ でもおやつをがまんするあまり、たまに爆発してついつい目に付いた糖質高めのものを食べてしまうことがありました。 そして激しく後悔……(￣。￣;) 今まで…

糖質制限をしてたら一番困るのが外食！ このダイエットを始める前までは気軽にランチしてたんですが、あまり行けなくなりました。 なぜなら、ランチで行くようなお店は糖質まみれだから… ファーストフードもうどんもラーメンもパスタも丼物も全部糖質ばかり…

ダイエット中でもスイーツは食べたい。。。 ダイエットをしている女性なら一度は思ったことありますよね？ 自慢じゃないですが私はいつも思ってます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 今はネット通販の楽天やローソンなどで低糖質のスイーツも購入することができますが、意外と高…